1 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up !〜 |
13:00-14:20 | ベビーと一緒にママエアロビクス | ||
2 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
14:00-15:30 | Babyマッサージ | ||
3 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ボディリセットヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
4 | (金) | 10:30-11:50 | ベビーの体幹体操&産後ピラティス |
13:00-14:20 | マタニティヨーガ | ||
5 | (土) | 10:30-10:50 | マタニティヨーガ |
6 | (日) | CLOSE | |
7 | (月) | 10:40-12:00 | マタニティピラティス |
13:00-14:20 | 産後ピラティスwithベビー | ||
8 | (火) | 13:00-14:20 | マタニティコンディショニング&ピラティス |
9 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
13:00-14:30 | マザーズサークル | ||
10 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ボディリセットヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
11 | (金) | 10:30-11:50 | 産後ボディコンディショニングwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨーガ | ||
12 | (土) | 10:30-11:50 | マタニティヨガバランスボール |
13 | (日) | CLOSE | |
14 | (月) | CLOSE | |
15 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up !〜 |
13:00-14:20 | マタニティコンディショニング&ピラティス | ||
16 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
14:00-15:30 | Babyマッサージ | ||
17 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ボディリセットヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
18 | (金) | 10:30-11:50 | ベビーの体幹体操&産後ピラティス |
13:00-14:20 | 助産師によるマタニティヨガ | ||
19 | (土) | 10:30-11:50 | マタニティヨーガ |
20 | (日) | CLOSE | |
21 | (月) | 10:40-12:00 | マタニティピラティス |
13:00-14:20 | 産後ピラティスwithベビー | ||
22 | (火) | CLOSE | |
23 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
13:00-14:30 | マザーズサークル | ||
24 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ボディリセットヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
25 | (金) | 10:30-11:50 | 産後ボディコンディショニングwithベビー |
13:00-14:20 | 助産師によるマタニティヨガ | ||
26 | (土) | 9:30-12:00 | 後期妊婦教室[本院](完全予約制) |
10:30-11:50 | マタニティヨガバランスボール | ||
13:00-15:30 | 前・中期妊婦教室[本院](完全予約制) | ||
14:00- | マタニティフォト撮影予定日 | ||
27 | (日) | CLOSE | |
28 | (月) | 10:40-12:00 | マタニティピラティス |
13:00-14:20 | 産後ピラティスwithベビー | ||
29 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up !〜 |
13:00-14:20 | ベビーと一緒にママエアロビクス | ||
30 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
31 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ボディリセットヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 |