1 | (月) | 10:40-12:00 | マタニティピラティス |
13:00-14:20 | 産後ピラティスwithベビー | ||
2 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up!〜 |
13:00-14:20 | ベビーと一緒にママエアロビクス | ||
3 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
14:00-15:30 | Babyマッサージ | ||
4 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ビューティヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
5 | (金) | 10:30-11:50 | ベビーの体幹体操&産後ピラティス |
13:00-14:20 | マタニティヨーガ | ||
6 | (土) | 10:30-11:50 | 助産師によるマタニティヨガ |
7 | (日) | CLOSE | |
8 | (月) | CLOSE | |
9 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up!〜 |
13:00-14:20 | マタニティコンディショニング&ピラティス | ||
10 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
13:00-14:30 | マザーズサークル | ||
11 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ビューティヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
12 | (金) | 10:30-11:50 | ベビーと一緒に産後リカバリー |
13:00-14:20 | 助産師によるマタニティヨガ | ||
13 | (土) | 10:30-11:50 | マタニティヨガバランスボール |
14 | (日) | CLOSE | |
15 | (月) | 10:40-12:00 | マタニティピラティス |
13:00-14:20 | 産後ピラティスwithベビー | ||
16 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up!〜 |
13:00-14:20 | マタニティコンディショニング&ピラティス | ||
17 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
14:00-15:30 | Babyマッサージ | ||
18 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ビューティヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
19 | (金) | 9:30-12:00 | 後期妊婦教室[本院](完全予約制) |
10:30-11:50 | ベビーの体幹体操&産後ピラティス | ||
13:00-14:20 | 助産師によるマタニティヨガ | ||
20 | (土) | 10:30-11:50 | マタニティヨガ |
13:00-15:30 | 前・中期妊婦教室[本院](完全予約制) | ||
21 | (日) | CLOSE | |
22 | (月) | 10:40-12:00 | マタニティピラティス |
13:00-14:20 | 産後ピラティスwithベビー | ||
23 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up!〜 |
13:00-14:20 | マタニティコンディショニング&ピラティス | ||
24 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
25 | (木) | 10:40-12:00 | 産後ビューティヨガwithベビー |
13:00-14:20 | マタニティヨガ&呼吸法 | ||
26 | (金) | 10:30-11:50 | ベビーと一緒に産後リカバリー |
13:00-14:20 | マタニティヨーガ | ||
27 | (土) | 10:30-11:50 | マタニティヨガバランスボール |
17:00- | マタニティフォト撮影予定日 | ||
28 | (日) | CLOSE | |
29 | (月) | 10:40-12:00 | マタニティピラティス |
13:00-14:20 | 産後ピラティスwithベビー | ||
30 | (火) | 10:30-12:00 | バランスボール〜産前産後の体力up!〜 |
13:00-14:20 | ベビーと一緒にママエアロビクス | ||
31 | (水) | 10:30-11:50 | マタニティエクササイズ |
13:00-14:30 | マザーズサークル |